Anhedoni ile nasıl başa çıkılır? Serotonin düzeylerinin dengelenmesi anhedoniye karşı etkili olabilir1. SSRI’lar 5-HT (serotonin) düzeylerini düzenleyerek, striatal aktiviteyi artırarak, sakaroz tercihini artırarak ve ilaç yoksunluğuna bağlı anhedoniyi iyileştirerek depresyon semptomlarını hafifletebilir. Anhedonia ne iyi gelir? Anhedoniyi ortadan kaldırmanın yolları arasında genellikle gece uykunuzu kontrol altına almak ve sağlıklı beslenmek, eğlenceli televizyon programları izlemek, egzersiz ve spor yapmak, alışveriş yapmak ve dans etmek gibi size iyi gelen, sizi mutlu eden ve eğlendiren aktiviteler yapmak yer alır. Anhedoni kendi kendine geçer mi? Evet, anhedoni tedavisi mümkündür. Anhedoni, altta yatan ruhsal hastalığın bir belirtisi olarak ortaya çıkar, bu nedenle anhedoni çözüm süreci…
Yorum Bırak