Duygusal tükenme nedir? Duygusal tükenme aşaması, kişinin yaşadığı stres nedeniyle psikolojik ve fiziksel kaynaklarındaki düşüşü ifade eder. Yorgunluk ve çekingenlik vardır. Kişiliksizleşme aşamasında, duygusal tükenme yaşayan kişi başkalarının duygularına karşı kayıtsız ve hatta bazen kaba ve saldırgan olarak gösterilir. Tükenmişlik hissi nedir? Tükenmişlik sendromu, bir kişinin kariyerinden, arkadaşlıklarından veya aile etkileşimlerinden normalde elde ettiği zevki ve başarı duygusunu azaltan ve bireysel kimliğin kaybolduğu inancına yol açan zihinsel ve fiziksel bir bitkinlik halidir. Aynı zamanda iş kaynaklı bir stres biçimidir. Tükenmişlik nasıl geçer? Tükenmişlik sendromunu 8 adımda aşabilirsiniz. Oturarak yemek yemeyin. İşinizi paylaşmaya çalışmayın. İşe odaklanmayın. Psikolojik destek alın… •1 Ekim…
Yorum Bırak